¿COMO SE CREA LA GRASA EN NUESTRO CUERPO?
Cuando una persona consume carbohidratos refinados como pan, harina, arroz, bollería, patatas, leche etc.
Como son una gran cantidad de carbohidratos refinados, producen una gran cantidad de glucosa.La Glucosa
La glucosa es la azúcar en sangre el páncreas en respuesta a ello va a producir un exceso de insulina.LA INSULINA
La insulina es la que transporta a las células (Aunque técnicamente no es correcto) para entendernos, se podría decirse que la insulina lleva la glucosa a dentro de las células para alimentarlas.
Cuando hay un exceso de glucosa que es a causa de carbohidratos simples, las células no admiten más de lo que necesitan y el resto o exceso la insulina lo convierte en grasa.
Esa grasa que se almacena en nuestro cuerpo y si eso ocurre
habitualmente va causando sobre peso u obesidad según procedamos.FACTORES QUE CAUSAN EL METABOLISMO LENTO.
Antes de que digamos tengo un poco de exceso de peso o mucho sobre peso, antes habría que tener en cuenta y saber esto.
1º EXCESO DE GLUCOSA
2º EXCESO DE INSULINA
Es imposible adquirir sobre peso si no hay estos dos excesos, y todo ello ya he dado paso a paso detalle de cómo controlar y resolver.
PARA REFRESCAR SI LO ENTENDEMOS TODO, PREGUNTAS:
¿Qué pasa con la glucosa que sobra después de que las células son alimentadas?
OPCIÓN A: La glucosa que sobra, más un exceso de insulina, crea grasa.
OPCIÓN B: La glucosa sobrante es eliminada a través de la orina.
OPCIÓN C: La utilizan otros órganos del cuerpo.
RESPUESTA CORRECTA ES LA A
Comentar que hay mucha información por las redes de quemadores de grasa, inhibidores de carbohidratos etc.
El cuerpo humano es perfecto y no podemos alterar o querer
cargar con atajos o soluciones que no sea un buen estilo de vida saludable.
Sí que es verdad que hay productos naturales como el té verde, guaraná, la fibra correcta que pueden ayudar a mejorar ese esfuerzo personal.
Siempre como complemento o refuerzo, si quieres saber más obten ya un estudio de bienestar y no compres productos milagrosos que a corto o largo plazo pueden dañarte o crear problemas serios. SOLICITE UNA EVALUACIÓN DE BIENESTAR
También recordar los productos altos en fibra, no debe tomarse junto con medicación ya que podría reducir su efecto, según el tratamiento podría ser fatal o un grave problema.
No dejes de consultar con tu médico o especialista en especial si estas con algún tratamiento o si es estás en estado o de lactancia dando pecho.
También especial cuidado con productos que lleven té, cafeína o bebidas energéticas en personas hipertensas o que estén en estado o de lactancia dando pecho.
Seguimos aprendiendo y próximo tema ¿Cómo se reduce la grasa del cuerpo?