MÁS QUE UNA DIETA ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
NO me enfoco en solo personas que quieran adelgazar, me dirijo a cualquiera que quiera reforzar su metabolismo tal como llevo poniendo en mi bloc EL METABOLISMO
Primero es la certeza de querer emprender, reforzar, mejorar y dejarse ayudar para obtener resultados.
Segundo es el compromiso de realizar el trayecto juntos, yo me estoy brindando desinteresadamente a usted y abierto a todos, pero mi energía, esfuerzo y tiempo que dedico no es para voy a probar a ver.
Yo tengo serios problemas de salud y limitado físicamente, pero no mental, si es verdad que hay días que no podre estar disponible ya que mi estado de salud me limita.
PARTE DE MIS MOMENTOS DELICADOS DE ESTADO DE SALUD
Pero no me impide remontar tras unas horas o días a seguir estar ahí como un amigo que nunca te va a fallar.
No hay problema si verdaderamente paso a paso seguimos el camino, además tengo el apoyo de mi esposa que es ella profesional en el tema complementos nutricionales.
Yo conecto quizás mejor por mi propia experiencia, dificultades actuales y desde niño con problemas de salud y mucho sobre peso ya que llegue a pesar 124 kilos y al día de hoy peso 70 kilos. Sobre mí
Tengo 59 años y ya hace muchos años pude controlar mi peso y lo mejor es que aprendí a disfrutar de la comida sin ser un problema comer de todo y poder participar de cualquier encuentro familiar, social etc.
Lo mejor es lo que he aprendido a ser participe importante con mis médicos en sobre llevar todas mis patologías e incluso bajo súpervisión medica normalizar o controlar algún estado de salud.
Decir que tengo movilidad reducida con un 93% de discapacidad física y tomo cortisona, tengo mal la glándula hipófisis y como consecuencia problemas con la tiroides.
Ósea que ya conozco todas la alegaciones de que yo no puedo normalizar mi silueta o peso ya que tengo mal esto o lo otro.
Admito que en según qué casos, va afectar, por tu edad, movilidad, estado de salud etc.
Aun así es posible y en vez de resultados más rápidos será a un ritmo inferior pero llegaremos igualmente al destino.
El destino es no bajar peso, es normalizar tu metabolismo como llevo días exponiendo en mi bloc o boletines de bienestar.
En el caso de ser para adelgazar --> NO ES LO MISMO BAJAR PESO, QUE ADELGAZAR
Vamos a trabajar con la cesta de la compra, horarios, actividad física o si este limitado, en alternativas aptas a tu situación personal, vamos a llevar un calendario de logros, de recomendaciones saludables junto al plan de bienestar.
Si estas en tratamiento médico, yo solo te orientare e igual para cualquier caso o persona, en orientar en ayudar en conceptos básicos de mejorar ese estilo de vida saludable que quizás hay que repasar, reforzar o iniciar.
Todo lo que aportare son cosas como consejos, guía coherente de un estilo de vida saludable.
Aun así cualquier idea, consejo o refuerzo, lo puedes exponer, es un trabajo conjunto.
Lo que yo te aporte lo deberías exponer a tu médico si estas con patologías complejas o bajo tratamiento.
Tu médico es quien sabe tu historial y entonces yo solo te daré una recomendación y tú se la expones a el.
Aunque repito que todo es solo concienciar con conceptos básicos y nada que va interferir con tu tratamiento médico.
Todo eso lo vas a decidir tú y solo decir que no hay atajos, milagros o un plan de unas semanas o prisa para nada.
Esto es para siempre y cuando vas aprendiendo como yo sigo aprendiendo es un conocimiento que compartirás con tu familia ya que los resultados son muy relevantes y satisfactorios, como aditivos.
Hay que ser responsables y ayudar a ser prósperos, útiles a nosotros mismos, a ser más efectivos en tu trabajo, estudios, en tu día a día o en lo que quieras que hagas.
NUESTRA RESPONSABILIDAD A NIVEL DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR.
Aquí no hay edad y es para todo el mundo siempre y cuando sea mayor de edad, si alguien piensa en un menor de edad.
El tema es lo siguiente:
Los padres son los que deben mejorar o reforzar todo lo ya bueno que seguro que hacen en si mismos y con mi parte de apoyo en sinergia con todo lo demás obtener mejores resultados para todos.
Pues nada solo aclarar esto y aquí seguimos aprendiendo, mejorando y compartiendo con todos vosotros.